高考失利后的她不甘于此，反思了自己的状态决心改变，于是怀揣着目标和热血来到了湘农继教。初入校园，她便积极争取了班级军训负责人，从那时起，她的心中便埋下了对纠察向往的种子，即使累一点苦一点，她也想选择滚烫的人生。 她说一年前的自己是个内向、不敢于表达、遇事慌乱的女孩，是纠察队让她明白只要敢想敢做，勇于挑战，突破极限就能收获不一样的自己。在纠察预备队时，经历两个月的选拔考核，寒风萧瑟夜晚的训练，周末休闲时光的训练，不定数淘汰的恐惧，并未让她动摇，她坚定的走了下来，最后成功进队。那时的她真真切切的感受到了认真和坚定的力量，更让她领略到了一步开始、一步坚持的真谛。进入纠察队之后，凌晨五点半修业广场的升旗仪仗，清晨六点半五教老T3早自习的朗朗读书声，是她一天热血的开始，晚上十点半训练的汗流浃背是一天的最好的总结。即使疫情时期，在家待了大半年，她依旧过着热血的生活，线上训练、考核、早自习、升旗仪式，在家的时光也不荒废，每天学习之余，在家练习自己的军事技能和理论知识，纠察开展的学习和跑步打卡，使她每天坚持着背单词和阅读打卡以及每天跑步三公里。
返校后的她迎来的第一个挑战是暑期集训，在快节奏、时间紧迫、任务重的生活里，教会了她何高效的利用时间、做好每一天的规划，面对老师的考核，在紧张的氛围下锻炼她的胆量和气场。经过努力，她以优异的成绩通过了教官资格考核，担任军训教官，为期十七天的带训，她分别带领了景艺院的两个班级以及四百人的战地救护方阵，在带训过程中，她经历着各种考验，训练成果、应对训练场上的突发情况应急处理能力，语言表达，如何带给学员一些有意义的东西，在这期间她也焦虑着急过，最后还是出色的完成了。
纠察生活的磨炼和考验让她一次次在挑战中突破自己，日常行为规范和内务整理也让她养成了好的习惯，许多的品质更让她应用于自己的学习和生活中，卢含思说一年的成长使她蜕变，她很感谢当初那个坚定热血的自己，她相信只要心中有光，敢于突破，我们都能成为那个更好的自己。